文京カウンセリングのご案内
文京カウンセリングは、東京都文京区にあるカウンセリング・オフィスです。男性特有の悩み、発達障害児の保護者の方、経営者の方、議員や秘書の方、教職員の方、大切な人と死別された方（グリーフカウンセリング）、あがり症、兄弟姉妹関係の悩みなどの専門カウンセリングおよびその他一般のカウンセリングを行っています。
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文京カウンセリングでは、対面によるカウンセリングの他に、オンラインカウンセリングも実施しております。遠方でご来談が難しい方など、ご利用いただければ幸いです。
カウンセリングは「悩みを抱えている人が行く所」「心の折れた人が行く所」とは限りません。心のバランスを崩す前に日頃から定期的に「心のメンテナンスをする場所」としてもご利用いただけます。
日頃から定期的にカウンセリングを利用して心のメンテナンスをすることで、
・自己探求が促進され、自己理解が深まる
・自分にとって何が本当に重要なのか、どのような意思決定をすれば良いのか、どの方向に進めば良いのかといったことを主体的に考えていけるようになる
・悩みや苦しみで混乱している状態が鎮静化する
・話すことでスッキリする（カタルシス効果）
といったメリットが考えられます。
フィットネス・ジムやヨガ、マッサージなどで日頃から定期的に身体のメンテナンスをするのと同じように、カウンセリングで日頃から定期的に「心のメンテナンス」をしていただければ幸いです。
カウンセラー歴20年以上のカウンセラーによるカウンセリング
所属カウンセラーは、カウンセラー歴20年以上です。
企業や教育機関、公共団体、医療機関その他の団体等での経験を有しており、現在も様々な分野で活動しております。
また、継続的に研修やスーパービジョンを受けており、常に能力の向上に努めております。
所属カウンセラーの資格
所属カウンセラーは、下記の資格を保有しています。
・公認心理師（国家資格）
・シニア産業カウンセラー（一般社団法人日本産業カウンセラー協会）
・心理相談員（中央労働災害防止協会）
・その他
カウンセリング手法
来談される方お一人お一人に合わせて、システムズアプローチ（SA）、解決志向アプローチ（SFA）、ナラティブアプローチ、来談者中心療法、フォーカシング、動機づけ面接法（MI）、認知行動療法（CBT）等を用いて、統合的なカウンセリングを行います。
お知らせ
「BIZHINT magazine」の取材を受けました（2020年4月発行）。